Ce înseamnă simbolul SPF de pe ambalajul produselor de protecție solară? De ce trebuie să te protejezi față de radiațiile UVA și UVB? Cât este factorul de protecție ideală pentru tenul Tău?
Stau în fața rafturilor dintr-un supermarket și iau la rând produsele de protecție solară. Dacă dorești să iei o hotărâre înțeleaptă, eficientă pentru toată familia, sincer, trebuie să știi câteva lucruri esențiale, de bază legat de întrebările de mai sus. Ca orice om modern din ziua de astăzi și eu caut multe lucruri pe internet, chiar și informații legat de tema radiațiilor și a cremelor de protecție solară. Eu caut puțin altfel…din punctul de vedere al producătorului de creme organice și sănătoase. Sincer, m-am săturat de informațiile false de pe diverse blog-uri și m-am hotărât să scriu un articol scurt pe tema protecției solare. Subliniez, că acest articol este destinat necunoscătorului din mine, este scris mie, însumi. Îmi doream să pun în ordine tot ce am învățat legat de factorii de protecție solară pentru a putea crea pentru Tine produse organice de înaltă calitate și totodată sănătoase și eficiente.
Photo by Leon Biss on Unsplash
Photo by Leon Biss on Unsplash
Ce sunt radiațiile UVA și UVB?
Pornim de la prescurtarea UVB și UVA, adică radiații ultraviolete de tip A și B. Ochiul nostru captează doar o parte din lumina naturală primită de la Soare. Radiațiile ale luminii naturale conțin deci și alte radiații, neobservate de către globul ocular uman, dar captată de animale, insecte. Albinele ca de exemplu captează lumina din spectrul ultraviolet. Lumina văzută de către noi are o lungime de undă cuprinsă între 400-750 nm. Limita inferioară de 400 nm este zona culorii violete, de aceea radiațiile sub lungimea de undă de 400 nm se numesc radiații ultraviolete. În această categorie intră radiațiile UVA și UVB, care nu sunt percepute de ochiul uman.
Radiațiile UVA (315–400 nm):
având lungime mai mare decât lungimea undelor UVB, străbat în totalitate pielea, pătrund adânc în piele. Cauzează deshidratare adâncă, dezintegrează colagenul, astfel pielea își pierde elasticitatea
poate să modifice ADN-ul și ARN-ul indirect, prin faptul, că descompun molecule neutre în radicali liberi
se pare, că radicalii liberi pot să aibă efect carcinogen
procesul natural de îmbătrânire al pielii este cauzată în proporție de 20% de factori genetici și aproximativ 80% cauzată de radiații UVA datorită faptului, că radiațiile UVA nu cauzeză înroșirea pielii, efectul acestora se acumulează în timp și au efect pe termen lung.
Photo by Bhupendra Singh from Pexels
Radiațiile UVB (280–315 nm):
pătrund în straturile superficiale ale tegumentului. Participă la secreția de vitamina D. Potrivit studiilor, în lunile de vară, pentru menținerea nivelului normal de vitamina D în organism, este suficient o expunere ocazională a pielii la soare de 5-15 minute, de 3 ori pe săptămână.
nu trec de geam, sticlă
tegumentul uman secretă melanină pentru a proteja față de radiațiile UVB. Melanina este pigmentul, care colorează pielea și care ne bronzează. Melanina este un protector natural al pielii, fiindcă absoarbe atât radiațiile UVA, cât și pe cele UVB si le transformă în energie termică.
expunerea îndelungată la razele UVA poate dezintegra ADN-ul, cauzând astfel boli cancerigene ale pielii
IMPORTANT!!!
Radiațiile ultraviolete sunt prezente și în cazul zilelor cu ceață și nori. Ba mai mult: razele ultraviolete sunt reflectate și de către nisip, stânci, suprafețe de apă dulce și sărată, zăpadă, gheață, etc. Cca 90% din radiațiile ultraviolete trec și de nori, de aceea este necesar protecția tenului, a tegumentului pe timp de vară și în zilele înnorite. Iarna însă e suficient o cremă de zi pe ten, cu factor de protecție.
CE ÎNSEAMNĂ PRESCURTAREA SPF ȘI DE CE ESTE IMPORTANT PENTRU NOI?
SPF = Sun Protective Factor, adică Factor de Protecție Solară. Acest factor de regulă înseamnă o protecție față de radiații UVB. Dacă produsul protejează și față de radiații ultraviolete UVA, pe ambalajul acestuia se regăsește semnul + lângă inscripția UVB sau textul UVA, după modelul următor:
UVB +, sau UVB și UVA
SPF sau Factorul de Protecție Solară este determinat de timpul în care pielea noastră se poate proteja singură de soare, de radiații solare, fără ca aceasta să se ardă. Acest interval de timp depinde de mai mulți factori ca de exemplu: tipul de piele, tip de ten, anotimp, zonă geografică, etc. și în mod general variează între 5 - 30 de minute. Ți-am pregătit o formulă pentru a calcula ușor timpul maxim pe care poți petrece la soare utilizând produse cu un FPS dat.
Photo by Pixabay from Pexels
Exemplu: cremele de zi Signature pentru față conțin un factor de protecție naturală de 20 SPF. După noi factorul de protecție solară trebuie să fie o moleculă naturală, nici decum nano, de aceea utilizăm în formulele noastre oxid de zinc și oxid de titan. O cremă de zi pentru ten cu 20 de SPF prelungește timpul maxim petrecut la soare de 20 de ori. Concret în cazul meu: eu am un ten normal, care se înroșește pe timp de vară, în jurul amiezii în cca 10 minute. Aplicând o cremă de zi cu 20 de SPF, calculul va fi următorul:
Tu ce crezi despre acest subiect? Te rog să-mi scrii părerea Ta sinceră aici. Îți mulțumesc!
__________________________
Bibliografie:
https://www.webbeteg.hu/cikkek/borbetegsegek/1221/az-uv-sugarzas-lehetseges-hatasai
https://www.nivea.ro/sfaturi/protectie-solara/factorul-protectie-solara
